病情分析：
      你好，根據你的情況分析，你現在這種情況下出現的團購上疼痛，可能是因為腰椎肌肉拉傷，或者是慢性勞損。
      指導意見：
      建議你這種情況可以服用布洛芬，以及做局部熱敷，或者理療針灸，緩解疼痛，避免勞累過度，祝你健康。
      

      病情分析：
      感覺這個地方疼痛的話，應該是考慮一下是不是有坐骨神經痛。
      指導意見：
      去專門的疼痛科室進行檢查，還有就是也可以配合一些針灸的辦法進行治療，平時不要總是坐。
      

      病情分析：
      你好，最近有沒有做什么劇烈運動呀？如果做了，應該是牽拉痛。
      指導意見：
      可以用熱毛巾做做熱敷，應該有緩解的。如果沒有做劇烈運動，那就建議去醫院檢查一下，看看是什么原因而引起的，然后再對癥治療。
      
      以上是對“臀部上去20分疼痛，左手邊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現在你這種疼痛需要注意，不要勞累過度，有可能是由于慢性勞損引起的疼痛時
      指導意見：
      建議你這種情況不要勞累過度，不要彎腰，可以做一下針灸理療同時加強腰背肌肉的鍛煉