病情分析：
      你好根據你的描述情況來看，你這個主要考慮一個緊張或者疲勞引起腦血管痙攣導致腦功血不足引起的一些癥狀.
      指導意見：
      建議你平時一定要注意心態放松，飲食清淡一點避免辛辣及油膩刺激，可以抽時間去做一個頭部ct看一下.
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述。你屬于緊張性頭暈。緊張性頭暈會出現惡心,眩暈,旋轉性眩暈,劇烈眩暈，站立不穩等癥狀。
      指導意見：
      建議首先要自己心理調整，還可以從環境和生理的角度來調整人體，以減輕頭痛發作。注意預防和矯正各種不良姿勢，避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續性收縮，比如長期低頭伏案工作等。每天注意自身的調節。早晨或晚上入睡前洗個溫水澡，在新鮮空氣中散散步或小跑步，頸部和背部的熱敷，對頭皮、頸部肌肉進行輕柔的按摩，用手指壓迫穴位等。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況分析，考慮是由于身體素質比較差引起的。
      指導意見：
      建議在出現頭暈的癥狀的時候，可以用手指去按壓虎口的位置，能夠緩解頭暈癥狀，另外就需要檢查一下身體，查找病因，希望對你有幫助。
      
      以上是對“緊張或者疲勞的時候會出現頭暈情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，這個情況考慮是供血不足，氣血虛的情況的，建議可以服用補中益氣丸可以緩解的，另外要以多吃點補血的食物就可以緩解癥狀的。