病情分析：
      看你描述的癥狀表現，需要考慮診斷早泄的可能性比較大。
      指導意見：
      建議醫院泌尿外科就診，明確診斷后，需要考慮藥物治療，注意避免勞累，清淡飲食，希望對你有所幫助。
      

      你好，你這個癥狀有多久了？是不是現在我太頻繁了，平時有沒有抽煙喝酒熬夜的習慣？如果有的話，這些都容易導致早泄。建議你試試用中藥調理。
      

      病情分析：
      你好。首先要找出早泄的原因是什么，早泄有多長時間了？有的是由于身體疲勞造成的，工作壓力大身體勞累容易出現。
      指導意見：
      也有的是由于性生活過度或者手淫過度造成的，也有的是由于身體腎陽虛造成的，身體乏力四肢發涼陽痿早泄的情況，要看一下是屬于哪種情況好對癥治療。
      
      以上是對“自己克服早泄的方法有什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      第一就是在性的面前，要有自信，君臨天下的感覺，性愛專家指出，男子應堅信自己的性功能是 健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。要勇敢的 去面對，辦對方沖垮吧 。
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      第二，就是心態的放松，很多人總是緊張，那是不對的，性 交協會會長指出，性 交是夫妻之間感 情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會 妻子的溫情。
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      第三就是鎮靜，你要有一夫當關萬夫莫開的覺悟，性生活算什么不就是吃飯喝水那么簡單，男方 在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉移注意力的方法 ，如背誦詩歌、默誦數字等。