健康咨詢描述: 我現在是個六年級小學生我現在125斤我特別想在幾個星期之內瘦到100斤
病情分析:
您好!體重是與飲食、自身發育、遺傳、平時運動情況和營養狀況等有關系,您現在14歲身體正在發育階段,只要控制高熱量飲食,多運動,體重會逐漸下降的,不能驟減到100斤,以免引起疾病影響健康發育。
指導意見:
平時注意多進行體育運動,按時吃飯,不暴飲暴食,不吃油炸、甜點、燒烤、火鍋等食物,少吃面食,多吃水果蔬菜,多喝水,不喝飲品,體重會逐漸下降到100斤的。
病情分析:
你好!根據你的描述分析,考慮是肥胖引起的心理急躁情緒。
指導意見:
一般情況下,幾個星期體重是下降不到二十多斤的,建議養成良好的飲食規律,避免食用零食,多參加體育鍛煉。
你好,根據你的情況描述,減肥是一個循序漸進的過程,切不可為了追求速度而盲目的進行節食,等不健康的減肥,減肥最好的方法就是合理的膳食和適量的運動
以上是對“我現在是個六年級小學生我現在125斤我特別想在幾個”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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