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有問必答網心理健康科 → 壓力過大,家人不理解

壓力過大,家人不理解

女 | 18歲 2018-04-15 19:05:45 7人回復 來自

健康咨詢描述: 壓力過大,家人不理解,感覺活下去沒意義了,家人也不關心。這幾個月里有了兩次,之前13歲時也有過幾次

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-04-15 19:08:02 我要投訴

      病情分析:
      壓力就是動力,沒有任何人沒有壓力的,如果一點壓力也沒有他肯定也不是正常的。
      指導意見:
      你這種輕生的念頭是不應該有的。一個人就是叢小到大從失敗到成功的成長過程,在這個成長過程中你是主角別人都是配角。你不要把自己看的太輕,要相信自己能夠走出一條自己感到滿意的道路來。
      

許玉紅
許玉紅 天長市張鋪鎮衛生院   醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,大葉性肺炎,咳嗽,腸胃炎,腹瀉, 幫助網友:7397稱贊:9
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2018-04-15 19:12:53 我要投訴

      病情分析:
      您好,目前由于我國的教育體征的特征,學生的學習壓力確實是比較大,
      指導意見:
      不過,成年人為了生活,壓力也不輕,所以這就需要自己能夠自我調節,可以通過與家人溝通,得到理解,也可以增加自己的業余愛好,總之要放松心情,調整心態,增強自信心。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2018-04-15 19:16:54 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,壓力過大時會造成心理問題的,建議您平時一定要多做運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,多吃水果和蔬菜,合理營養,晚上就休息,不要熬夜,養成良好的生活習慣,這樣更能促進身心健康
      
      以上是對“壓力過大,家人不理解”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網友:9547稱贊:1
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2018-04-15 19:18:27 我要投訴

      是什么造成了你的過大壓力?發生什么重大的事情了嗎?根據你的描述,也許你有抑郁情緒,建議多和同學交流,加強運動,鍛煉身體,來緩解身心的抑郁狀態。也可以找心理咨詢師,去做心理咨詢。祝安好!
      

韓榮格
韓榮格 三級檢驗師 擅長: 男性不孕不育,精液精子質量分析,孕前優生優育,紅斑 幫助網友:14944稱贊:15
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2018-04-15 19:24:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,像你說的這個情況。自己要堅強下去,不要只靠著別人的關心幫助。
      指導意見:
      沒有什么大不了的事情??赡芗胰藢δ悴惶私?。不清楚你的內心想的什么,沒什么大不了的事情。遇到事情不要鉆牛角尖。可以,可以你的朋友同學交流。
      

王興利
王興利 嵩縣何村鄉衛生院   護師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,月經不調,宮血,盆腔積液,痛經, 幫助網友:33171稱贊:12
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2018-04-15 19:41:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況來看,你現在是出現了,心理壓力過大。
      指導意見:
      一定要減輕壓力,千萬別想太多,沒事的時候多和家人溝通。把你自己想說的事情可以說出來,家人會理解的。千萬別想不開,生活是美好的。沒事的時候多和朋友聊聊天,散散步,多聽聽音樂,放松一下自己。
      

劉宏偉
劉宏偉 沈陽心理咨詢機構   醫師 擅長: 解決職場壓力,焦慮,失眠,戀物,學生教育問題! 幫助網友:4018稱贊:162
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2018-04-15 20:29:00 我要投訴

      你好,建議調整好自己的緊張情緒和壓力,多與家人溝通。要有勇氣面對壓力和挫折??稍鰪婓w育鍛煉,促進血液循環,加強體質。適當可去心理科咨詢專業醫生。
      
      以上是對“壓力過大,家人不理解”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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