你好，根據你的情況，建議你及時的到正規的三甲醫院進行x線檢查，查看一下是否有骨折。局部可以噴涂沈陽紅藥氣霧劑。休息時盡量抬高下肢，降低水腫。多食用新鮮的蔬菜以及水果，補充充足的維生素。
      

      病情分析：
      您好，很高興回答你的問題，既然現在還能走，只是疼痛，這表示你沒有骨折，或者僅僅是線性骨折。
      指導意見：
      建議你溫毛巾熱敷，口服血栓通膠囊一天三次，一次兩粒，促進血液循環，同時多休息，少活動，這樣就會很快消腫的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你所述的情況可以局部熱敷促進血液傳播，
      指導意見：
      也可以外用紅花油，好的快等活血化瘀的藥物，也可以按摩患處，希望我的回答能幫到你
      
      以上是對“從樓梯上跳下去了，過幾天出現淤青怎么消除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！