病情分析：
      你說的情況是前段時間跑步發生了上述表現這個都是很正常。
      指導意見：
      如果感覺有東西堵到的話，那么肯定是需要通過相關的一個咽喉鏡檢查，看看或者是胃鏡看看是否有其他的一個病例損害。
      

      指導意見：
      你好，根據上述病情描述分析，考慮可能有運動過度導致的肌肉韌帶損傷等，建議看公立醫院骨科，做關節磁共振等明確病情，口服雙氯芬酸鈉等對癥治療，祝早日康復！
      

      考慮如果是感冒的話，你可以用感冒藥進行改善就行，這個癥狀應該就能慢慢緩解，沒問題的，平時多喝水多運動就行。這個不用擔心。
      
      以上是對“前段時間跑步不是很多每天近3公里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好根據你的描述初步認為多是由于感冒導致，是否有扁桃體發炎，建議口服感冒藥，雙黃連，欣美羅，多喝水，注意休息，避免勞累，多吃維生素C豐富的食物水果，做好保暖
      

      根據你描述的癥狀，考慮你的兩條腿疼麻脹腰酸軟是由跑步引起的，超出自己的負荷能力，體能消耗過大，導致肌肉拉傷。可接著口服復方氨酚軟安感冒藥。注意休息，多喝溫開水。忌辛辣及有刺激性食物，
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看考慮還是由于這段時間感冒還沒好的原因。
      指導意見：
      建議你可以服用消炎藥，頭孢克洛。局部，要是喉嚨不舒服的話，可以用點開喉劍。
      

      病情分析：
      你好！根據你所提供的病情，考慮病毒性感冒引發肌肉疼痛。
      指導意見：
      建議清淡易消化飲食，多飲水，注意休息，繼續口服感冒藥緩解癥狀，幾日后可以恢復。
      以上是對“前段時間跑步不是很多每天近3公里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不知道你跑步有無過快過量而導致肌肉拉傷情況。
      指導意見：
      另外據你描述癥狀來看，不排除由于感冒而導致，建議你可以服用一下布洛芬。必要時去醫院進一步檢查治療。