做夢說夢話都是由于神經衰弱造成的，建議你要強化一下睡眠。建議你平時要養成好習慣，形成規律的作息時間；睡前可以用泡腳藥泡腳，堅持一段時間會有效果；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環境；睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒，可以喝一瓶牛奶助睡眠；飲食上要多吃核桃，蘋果，橘子，小米粥等食物。可以服用谷維素和維生素，幫助調節神經，促進睡眠；也可以服用刺五加片兒。
      

      病情分析：
      你好，可能是你最近負擔比較重，最近思慮過度，造成的這種情況。
      指導意見：
      但是這種情況也不是什么疾病，所以你沒有什么可以擔心的，建議你以后注意休息，可以口服安神補腦液。
      

      病情分析：
      引起失眠多夢的原因是很多的，比如思想壓力過大，精神過度緊張，體內心火過旺，頭顱疾病，頸椎問題等等，可以到醫院進行檢查確診病因，進行對癥治療。
      指導意見：
      建議平時需要注意休息，不要勞累，不要熬夜，生活作息規律，營養均衡，配合藥物治療，是可以逐漸恢復正常的。
      
      以上是對“晚上說夢話，早起還想睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！