病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述建議你用肥皂水徹底清洗。
      指導意見：
      你好，徹底清洗干凈后二十四小時內注射狂犬疫苗，期間不要吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述你這種情況沒有直接接觸到不會感染狂犬病的
      指導意見：
      只有被狗咬傷或者抓傷才有幾率感染狂犬病，所以你離狗有一米遠的距離，不會感染狂犬病，主要是你心里因素！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的你現在的這種情況，你患狂犬病是幾率是較小的
      指導意見：
      你好，你的這種情況，如果沒有存在直接接觸的情況，平時注意衛生情況就可以的，平時飲食均衡，作息規律，可以進行適當鍛煉，增強體質，增強身體的抗病能力。
      
      以上是對“今天上午，我在外面跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，不會被感染狂犬病毒的
      指導意見：
      狂犬病毒主要通過病獸咬傷抓傷人體的皮膚或粘膜侵入人體，為直接接觸傳播，所以你多慮了，你是不會被感染的
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你沒有和狗直接接觸，是不會感染狂犬病的。
      指導意見：
      狂犬病是通過和病獸直接接觸而導致，你描述的情況都是間接接觸，是不會感染狂犬病的，建議放松心情。