病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在這種情況建議到醫(yī)院看中醫(yī)。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)大夫會(huì)根據(jù)你的舌苔脈象等辯證論治，對你的身體整體的調(diào)理，你的癥狀會(huì)改善的。
      

      你好，問題分析，根據(jù)你描述的癥狀，初步分析可能是腎陽虛。指導(dǎo)意見，建議請有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)為你診治，對癥用藥，平時(shí)不吃寒涼生冷辛辣等刺激性食物，規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，多曬太陽。
      

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問題，根據(jù)您的描述，考慮這種情況一般是腎虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意休息，適量進(jìn)食瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，多食水果及綠色蔬菜，適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，可以服用谷維素，腎寶片等，必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。
      
      以上是對“我今年40歲幾年前就是手腳冰涼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)情況一般是腎氣不足了容易出現(xiàn)這個(gè)情況的。注意好辛辣刺激食物先別吃。
      指導(dǎo)意見：
      生冷油膩食物不要吃。同時(shí)是可以找中醫(yī)號脈調(diào)理段時(shí)間進(jìn)行處理的。然后是記得別熬夜。