你好，你臉上長的這個應該就是跟上火，內分泌失調，以及睡眠不足有關，建議平時那一定要保證充足的睡眠，多吃水果蔬菜，少吃一些辛辣刺激的東西，一定要保證內分泌的平衡
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況即上傳的照片來看，屬于皮膚過敏的情況，需要治療！
      指導意見：
      你好，建議去醫院的皮膚科進行檢查，明確診斷，對癥治療，清淡飲食，注意休息，多喝水，希望對你有幫助！
      

      病情分析：
      根據癥狀，是青年痤瘡。這個是體內雄激素水平升高所致。建議，
      指導意見：
      你可以吃些維生素E，已稀雌酚。這樣的話，可以緩解你所述的癥狀。有一定的幫助！
      
      以上是對“臉上長了一粒粒的這些東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！