您好，根據您的描述，沒有太明顯的美白方法，建議您生活要有規律早睡早起，多吃蔬菜水果，出門做好防曬措施，可以服用維生素C片和維生素E膠丸有助于美白。
      

      病情分析：
      皮膚白不白，主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。
      指導意見：
      上述情況想要變白的話，首先要注意防曬的，出門的額話一定要注意防曬的，平時可以吃玫瑰精華或者葡萄籽精華的，或者美白丸一類的是可以變白的，
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，皮膚黑白多與遺傳基因有關，也與后天的保養和飲食方面密不可分
      指導意見：
      盡可能的建議少在日光下暴曬皮膚，在飲食方面多補充含維生素c高的蔬菜水果。
      以上是對“我就是，黑想變白，臉黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！