你好，根據你描述的情況，不知道你是什么毛病，什么原因引起的，想要達到什么預期目的，建議你詳細描述癥狀，方便我們做出判斷，給你合理的治療方案

      指導意見：
      你好，你是在找什么呢？要把你的問題描述清楚的啊，這樣才好給你準確的答復的，飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果