你好，根據你的描述那么長時間都等了還差這一年嗎？如果是真愛，我相信你會堅持的。一切在心，可以找些事情分散注意力，而且目前到歐洲也不是難事，你可以去旅游一下，以解相思之苦。
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，女朋友在國外，青年男性，有性需求屬于正常現象
      指導意見：
      避免不良刺激，當想女朋友時，給她打個電話，聊天，緩解一下，如有需求，可以手淫解決，只要不頻繁就可以。
      

      病情分析：
      你敘述的情況，還是堅守著一個執著的心，這樣的話，感情會更加深刻。
      指導意見：
      建議，你可以按以上的建議去照辦。這樣，會更加加深兩個人的感情。會彼此信任。
      
      以上是對“和女朋友兩地分居，最近需求強烈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況下可以應用手淫的方法進行適當性壓力的。
      指導意見：
      建議用手自己解決一下就可以了，注意做好個人衛生和控制頻率，避免產生心理負擔。