您好！根據您的描述，高處墜落，導致足跟疼痛，且活動后無減輕，仍有疼痛，首先考慮跟骨骨折可能，建議目前禁止負重行走，抬高患肢，局部冷敷，并去醫院做個跟骨X光片檢查，確診有無骨折再做進一步處理。不要認為沒事，以免延誤治療。
      

      針對你目前的情況，首先考慮還是關節和肌肉的外傷疼痛，我的建議好好休息，避免勞累吧，這段時間盡量就不要負重活動了，平時作息規律。如果經過休息一段時間，癥狀還是很明顯，那需要到正規骨科醫院好好檢查一下。藥物的話，吃點消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片，或者通筋活絡的藥，比如獨一味膠囊，以及外用的膏藥都是可以的。
      

      你好，有外傷就建議拍片檢查，首先排除骨折可能，如果沒有骨折，建議24小時內冷敷，48小時后熱敷，抬高肢體，慢慢消腫，不需要藥物應用。
      
      以上是對“從一米七八的高處跳下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這個屬于踝關節扭傷，韌帶損傷導致疼痛和局部瘀血。
      指導意見：
      建議到醫院骨科門診詳細查體，拍踝關節正側位和足正斜位片，排除骨折，然后再根據醫生指導進一步治療。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，從高處摔下會有引起腳踝扭傷軟組織挫傷影響引起不適，還需要結合治療，
      指導意見：
      建議這樣情況還需要去拍片檢查排除骨折情況影響，同時二十四小時內冷敷然后熱敷，口服舒筋活血片，氯唑沙宗片，外用云南白藥氣霧劑輔助治療，