你好，如果是局部的扭傷的話，應該是不能活動的，一定要這個用個拐杖，然后不能運動，逐漸修復，青紫那有可能還是一個局部的軟組織損傷，慢慢會好的
      

      你好，建議你拍個片子查看，排除骨折或者關節移位的可能，平時注意休息，避免負重，可以局部熱敷，按摩，外用活血化瘀膏藥如舒緩膏涂抹，疼痛明顯口服非甾體類消炎藥如布洛芬
      

      病情分析：
      你好，就你描述的情況，可能是皮下有淤血引起的。你可以應用活血化瘀的藥物，同時局部上熱敷。
      指導意見：
      建議你可以在當地醫生指導下，晚上抬高患肢，應用活血化瘀的藥物，可以用熱水泡足。
      
      以上是對“打籃球腳扭傷了，快一個禮拜了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況是踝關節軟組織損傷引起的，出現腫脹疼痛及活動受限，皮下及軟組織毛細血管破裂可見皮下淤血癥狀。
      指導意見：
      需要休息，提高傷肢，局部可以外用溫熱毛巾外敷，可以外用云南白藥氣霧劑及內服活血止痛膠囊，有利于緩解癥狀，促進愈合。