你好看的圖片的話，你的頭發亮是正常的，可以不用管，放心吧，但是如果有一塊狀的脫發，或者是持續的每天脫發多于一百根，建議你服藥治療。

      病情分析：
      根據你的情況分析，你這種情況可能是長期手淫所引起的腎虛所致。
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，多食有營養的食物，養成良好的作息規律，少熬夜，減少或者戒除手淫，必要時口服六味地黃丸
      

      病情分析：
      你好，這一般是需要一點時間的，最好多加按摩頭皮，同時建議注意休息。
      指導意見：
      最好飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，也可以服用六味地黃丸等。
      
      以上是對“青少年后接觸了手淫，以前比較頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述這個的話不好說的，脫發說明有點腎虛了
      指導意見：
      你可以吃點中藥補一下，平時多注意休息，然后適當的鍛煉一下身體，提升身體素質。
      

      病情分析：
      頭發少或者脫發原因是很多的，腎虛呀，環境啊，學習工作壓力呀，還有頭皮本身毛病等等
      指導意見：
      我建議先去皮膚科看看，如果沒有器質性毛病，可以中醫調理看看，注意自身調節，避免熬夜這些。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述以及提供的圖片顯示，頭頂頭發屬于正常。
      指導意見：
      戒除手淫后，建議你保證均衡的營養飲食，保證充足的睡眠，不要熬夜，同時要加強身體鍛煉，以提高機體抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你有手淫的不良習慣，手淫導會致陽痿早泄性功能障礙等腎虛，前列腺炎，
      指導意見：
      建議一定要戒掉手淫的不良習慣，避免看淫穢的視頻和圖片，找中醫大夫看看，口服中藥調理，。，
      
      以上是對“青少年后接觸了手淫，以前比較頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！