你總是莫名其妙的煩，發飆。感覺做什么都沒有意思。你的這種情況可能是生活壓力，學習壓力，工作壓力比較大。你可以靜下心來，把主要事情放在前面做。理清一下自己的思路，不要手忙腳亂的。生活要有規律，不要雜亂無章。注意作息時間，要有規律。多吃蔬菜水果，多做運動。多嘗試一些沒有做過的事情。增加一些生活情趣。
      

      病情分析：
      考慮可能跟本身的性格，以及生活的環境，以及外界的壓力等多方面因素有關。
      指導意見：
      這種情況建議需要考慮去大型醫院心理科進行面對面的心理疏導，同時要放松心情，減少壓力，加強體育鍛煉。

      你好，看來是情緒不佳導致的，還有其他癥狀嗎？發脾氣損害人際關系。還是做做放松來對抗焦慮吧。還有可能是肝火旺，可以中藥調理的
      
      以上是對“總是莫名其妙的煩，發飆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！