你這樣，不必太自卑，有好多女孩子都有這種情況，平常在學校的體育課上多多體育鍛煉，不要偷懶，或者干脆上文化課。哪怕是少也要堅持，堅持，最后你一定會有好的結果，畢竟汗水不會白流
      

      病情分析：
      你好，這種情況是需要多鍛煉的，可以跑跑步來增強自己的身體素質
      指導意見：
      使使勁，咬咬牙就能起來的，多練習就沒有多大問題的，要相信自己是可以做到的。
      

      病情分析：
      您平時可能鍛煉的少，現在您要做的是不要著急，每天鍛煉，加強營養。您可以的。
      指導意見：
      不管考哪一項，都需要平時的鍛煉。但是您時間緊，您需要每天練一會。不是您這樣，不是體育生都和您查不多的
      
      以上是對“我快要體育中考了，但是我仰臥起坐一個也氣不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！