你好，如果你想減肥的話，建議你最好還是通過運動的方式，每天運動，一定的量，循序漸進，同時呢，一定要給改變自己的飲食結構，少吃一些油膩的東西
      

      病情分析：
      你好，一般情況下可以控制下飲食，然后適當的運動，一般都可以把體重控制好。
      指導意見：
      郝大夫，因為你是運動員，所以不能太控制飲食了，不然還是會影響你平時的運動發揮的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。想要減肥的話是可以的，但是不建議節食減肥。
      指導意見：
      建議你平時多參加體育運動，不要暴飲暴食，保證良好的睡眠，均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃肥厚油膩的食物。
      
      以上是對“我13歲，女，是二級游泳運動員”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！