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我緊張說不出話有點說不出話緊張有點結吧有什么方法可

男 | 18歲 2018-04-14 15:24:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我緊張說不出話有點說不出話緊張有點結吧有什么方法可以解決啊。你有什么辦法可以把我弄的不結巴呢


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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:37:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述，一緊張就說不出話來。這還是心理素質不夠硬導致的。
      指導意見：
      最好的辦法就是鍛煉，在什么場合下，一緊張就會讓你說不出話來，就多到這種場合下，多讓自己緊張緊張訓練多了，自然就不害怕了
      

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