你好，根據你的描述考慮，女性每天一上班就坐八個小時，你出現左側腰疼，以及屁股下展現小粉刺，考慮你做的時間太久了，不要久坐不動，建議你上班的時候也要抽空來適當的活動一下
      

      病情分析：
      你好，上述情況是由于經常坐著局部不透氣而引起的，它會導致疼痛，腫脹。化膿性感染，毛囊炎。
      指導意見：
      建議你平時應該注意飲食，保持一個良好的生活習慣，少吃一些刺激性的食物。使用碘伏消毒，涂抹紅霉素軟膏。
      

      病情分析：
      你好，你咨詢的這個情況，可能與勞累疲勞引起的有關。
      指導意見：
      根據你咨詢的這個情況，，首先要注意休息，清淡飲食，避免勞累，避免長時間久坐，注意衛生。
      
      以上是對“每天上班一坐就坐8個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是長期坐的引起的腰肌勞損，和坐的姿勢有很大關系。
      指導意見：
      建議日常生活中要注意姿勢，不要過度勞累，可以進行倒走康復鍛煉，不要睡過軟的床，可以去醫院針灸科進行理療，針灸治療，祝你早日康復。