病情分析：
      您好，天生皮膚黑是遺傳因素起的作用，想要變白不是那么容易的。
      指導意見：
      需要內調加外養，平時多喝牛奶、豆漿，多吃含維C的水果，蔬菜，少吃油炸、燒烤。外養就需要減少紫外線的輻射了，再配合一些美白的產品。
      

      您好，這個可能是由于手和臉和胳膊經常暴露在陽光下而導致的，我建議你平常可以多去陰涼的地方不要去太陽底下長時間的站立，可以多用牛奶清洗一下。
      

      你好，你所描述的這個情況首先建議你，不要盲目的去嘗試一些藥物，會對皮膚造成損傷，再一個黑色也是一種健康的膚色，對于男孩子來說并沒有多大的影響，相信自己健康是最重要的。
      
      以上是對“我是天生皮膚黑，而且主要是手和臉和胳膊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！