健康咨詢描述: 心理咨詢:最近學車學得很差,工作又出錯,睡不好,吃不好,心理害怕,心理很自卑,一學東西,心理就很緊張怎么辦?
你好,根據你所說的情況,建議你要調整好自己的心態,平時要加強主動學習的能力,即使在學習過程中遇到一些壓力和阻力,也希望你能夠積極正確的面對,來消除你這種心理緊張感。
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