病情分析：
      你好，很高興能給你回答這個問題。白癜風是一種皮膚色素脫失癥。
      指導意見：
      平時要注意不要在強光下暴曬。不要吃含維生素c多的食物。要多吃黑色素多的食物。
      

      在治療白癜風時，對于白癜風的治療而言，千萬不可盲目的就醫，注意作息時間的規律性，不要經常熬夜，少吃辛辣食物，注意個人衛生的護理。平時一定要加強自身的鍛煉，增強體質，提高免疫力，才白癜風是易擴散的皮膚病，不及時治療的話白斑會擴散到全身各處，損傷外觀，所以一定要加強對自我皮膚的觀察，一點出現什么情況，及時到正規的醫院進行檢查，如果是白癜風及時得到治療，才能越早康復。
      

      平常生活中應注意：禁食魚蝦海味、辛辣刺激性食物，禁飲酒;禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。
      
      以上是對“白癜風患者平時注意事項有哪些??？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重：
      1、衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度?；w及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。
      2、謹防外傷，包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。
      3、放松精神，俗話說“愁一愁白了頭”。據統計大約有三分之二病例在起病或皮損發展階段有精神創傷、過度勞累、思慮過度等。因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風。
      4、避免繼續危害人體免疫功能或對皮膚產生損傷性刺激。
      5、避免接觸酚、醌類化學物品。這些物質具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色。一般常見于化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠制品、塑料制品中，使用要慎重。染發劑中含有苯胺類物質，不宜使用。
      6、衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度?；w及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。
      7、白癜風應當忌食的是辛辣食物，禁煙戒酒辣椒等。