病情分析：
      如果是焦慮癥可以及時(shí)選擇合適的抗焦慮藥物控制好病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有條件可以聯(lián)合心理治療如認(rèn)知行為治療等。平時(shí)適當(dāng)減減壓，避免過(guò)度緊張勞累及情緒刺激。
      

      焦慮癥是與精神心理因素相關(guān)的神經(jīng)癥，也與個(gè)人的人格特征有關(guān)，臨床表現(xiàn)為無(wú)明確客觀對(duì)象的提心吊膽，或者是運(yùn)動(dòng)性不安，一般需要心理治療和抗焦慮藥物治療。
      

      你好，焦慮癥的特點(diǎn)就是容易無(wú)名擔(dān)心，惶惶不安，事情總往壞處想，整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，對(duì)于這個(gè)情況你需要專(zhuān)業(yè)治療的，這個(gè)不要拖延了，及時(shí)去心理科就診，完全可以治好的，對(duì)于焦慮癥的治療主要就是藥物治療，結(jié)合心理治療，用藥的話，通常可以選擇為法拉新，黛力新等，這些需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律用藥，以及定期的接受一下心理疏導(dǎo)，你平時(shí)自己多看一些積極的正面的信息，也有利于改善多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我有焦慮癥快一年了，不知道焦慮什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！