病情分析：
      你好。根據你提供宮寒，氣血兩虛。這些癥狀出現多久了？有沒有痛經？
      指導意見：
      你好，根據你提供的不適癥狀，可以去中醫院，做中醫中藥調理。可以使用阿膠，生脈飲等。

      病情分析：
      宮寒的女性主要表現就是月經發黑有血塊，痛經，手腳發涼等，對受孕有一定的影響。
      指導意見：
      可以積極調理一兩個月再開始著手備孕，建議喝點四物湯熬的時候多放枸杞和紅棗，除了月經期其余時間都可以喝，平時注意飲食盡量少吃辛辣涼。
      

      你好，很高興為你解答。宮寒多數是由于腎陽不足引起的。氣血虧虛，一般可以服用人參歸脾丸。右歸丸調理一下。也可以找當地中醫用中藥調理。
      
      以上是對“宮寒，氣虛血虛怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，問題分析，氣血虧虛應當補氣養血，宮寒應當溫經散寒活血化瘀。指導意見，建議請有經驗的中醫為你診治，對癥用藥，平時不要吃寒涼生冷辛辣等刺激性食物，適當多吃山藥，大棗等食物，規律作息。