啤酒肚是比較常見的腹型肥胖。要減掉啤酒肚，首先要改變生活習(xí)慣，多吃蔬菜和水果，飲食和生活要有規(guī)律，不能暴飲暴食，避免吃高脂肪和高熱量的食物，尤其是動(dòng)物內(nèi)臟，可以結(jié)合腹部按摩或者穴位減肥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，要想減肥最好方法就是多運(yùn)動(dòng)及適當(dāng)控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平時(shí)注意多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉，持之以恒如做減肥操，仰臥起坐等。平時(shí)多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。
      

      病情分析：
      你好，之前天天喝酒，現(xiàn)在有啤酒肚，穿衣服顯肚子，需要戒酒。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息的，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意不能喝酒吃刺激食物的，多運(yùn)動(dòng)減肥，清淡飲食的。
      
      以上是對(duì)“之前天天喝酒，現(xiàn)在有啤酒肚”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！