根據(jù)你的描述，建議你可以去醫(yī)院進行超聲檢查，首先確定是否由于寒涼刺激導(dǎo)致的癥狀，并且可以選擇熱敷的方法進行處理，平時還可以加強腰背肌肉的鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，右側(cè)腰部疼痛，按壓下去，好像有硬塊。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院看看，檢查一下，以明確診斷，予正確的治療。祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知右側(cè)腰疼，壓痛，輕壓好像有包塊，考慮右腎囊腫。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，最好到醫(yī)院看看，做個腎臟彩超，看看有沒有腎囊腫或腎結(jié)石等，希望能幫助你。
      
      以上是對“前段時間感到腰右側(cè)邊疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況右側(cè)腰疼不適，可以注意休息，避免劇烈活動勞累，醫(yī)院外科就診ct或彩超等影像學(xué)檢查，是否腎臟問題或腰椎問題等有關(guān)，
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強營養(yǎng)，注意休息，避免腰部劇烈活動勞累，可以醫(yī)院外科影像學(xué)檢查明確是否腎臟問題或腰椎問題等有關(guān)，進一步治療。