那首先你這種情況的話，考慮焦慮抑郁的情況屬于精神心理因素導致的情況，所以這個時候的話，如果持續的時間比較久，此時就要到醫院去，在心理科檢查一下，讓醫生開藥治療。
      

      你描述的主要是抑郁癥表現，抑郁癥是精神衛生專科疾病，主要表現是情緒低落，思維遲緩，意志活動減少，睡眠障礙，興趣下降，快感減少，軀體不適，嚴重者出現消極意念或行為，建議到精神衛生專科機構咨詢診治，規范治療，可以輔助心理治療，及時疏導不良情緒。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你的這種情況考慮是精神因素引起的焦慮癥，建議咨詢心理醫生。
      指導意見：
      平時一定要養成良好的生活習慣，保持良好的心態，樂觀的情緒，多看一些勵志類書籍，，多和朋友聊聊天。
      
      以上是對“早上8到10點下肢緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，早上8點到10點下之緊張，而且對什么事情都沒有精神
      指導意見：
      這個建議你到醫院檢查一下，看看這個也好，是因為抑郁所導致的，平時注意多出去活動活動，多曬太陽，多與人交流