尊敬的患者您好，通常來講，手指甲出現這種凹陷的情況首先考慮是由于缺乏維生素和微量元素引起的一種情況。可以通過口服復合維生素和微量元素的方法來調整自身的這種平衡，達到改善指甲凹陷癥狀的目的。要避免辛辣刺激的飲食，不喝酒，少抽煙，早睡早起絕對的不熬夜。祝健康，
      

      病情分析：
      這個癥狀一般表現出來的就是身體的亞健康，并沒有什么特別大的問題
      指導意見：
      如果是剛剛出現，可以用點藥物，一般是腎虛或者是缺少微量元素，用六味地黃丸連續用段時間看看怎樣
      

      病情分析：
      你好！很高興為您解答這個問題，根據你的描述可知你的指甲有橫紋
      指導意見：
      鑒于你的這種情況，指甲上出現橫紋，不會對身體造成多大的影響，那只是你的身體在那段時間營養不好造成橫紋出現。
      
      以上是對“指甲橫凹陷是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮缺鈣了可以服用鈣中鈣，平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.
      指導意見：
      例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮體內缺少微量元素有一定關系，可以補充一些維生素的。
      指導意見：
      依據您的描述，這種情況可以補充一些維生素的，忌食辛辣生冷刺激性的食物，愿你就健康快樂。