病情分析:
你好,如果你吃的食物很多,但是不會發胖,一方面是由于你的飲食結構引起,再就是你如果經常的運動,可以消耗很多的能量。或者你的胃腸功能吸收不好,都會引起吃的多但是不會發胖。
指導意見:
你的飯量雖然大,但是營養不均衡,也不會發胖。你的飲食結構要多樣化,平時需要多吃些蔬菜水果。多吃些肉類,蛋類和奶。每天要保持一定的時間運動,但是不需要大量的運動,大量的運動會耗費過多的熱量。每天正餐要保持合理充足。平時不要吃零食。不管你是胖還是瘦,只要你的身體健康,就問題不大。
那我應該保持這樣的飲食習慣了
飲食要有規律,不要暴飲暴食。如果吃零食的話就不要吃零食了。
飯量很大,而且多吃又不會發胖,這種情況可能是消化系統出現了問題,有可能存在消化不良,建議改善一下自己的飲食習慣,平時可以多吃一些乳酸菌和益生菌,這樣可以調整腸道內菌群,有利于消化吸收。
飯量很大,而且不會發胖,可能是消化吸收有一定的問題。如果胃部和腸道有炎癥,有時就容易影響消化,而且最好是到醫院完善相關的檢查,查一個基礎代謝率。
以上是對“為什么我咋吃東西都吃不胖了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你描述的情況,你平時應該盡量避免垃圾食品!
指導意見:
建議生活規律,起居有常!保證睡眠充足,避免熬夜!根據自身體質進行鍛煉!
那我應該養成一種什么樣的飲食習慣,才能長胖了。
你平時應該三餐規律,不要不吃早飯!盡量也不要吃夜宵,燒烤之類的也應該避免!
其他就沒什么注意的嘛。還有就是我的體重從來沒有超過110。
有時間可以選擇適合自己的一項運動!
我從小就喜歡打籃球。包括到現在還是喜歡打籃球。還會有時間就去打籃球。
有些時候,不要關注胖或者瘦,身體健康是最重要的!
病情分析:
你好,這種情況一般跟個人體質以及遺傳因素有很大關系。還跟個人的基礎代謝率的關系。
指導意見:
有些人那就是因為遺傳或者是體質的關系呢,要跟腸道的吸收能力有一定關系。這種情況也不要擔心。不是疾病導致的。
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