出現(xiàn)腰痛不舒服，考慮是肌肉拉傷引起的，用暖寶熱敷促進(jìn)血液循環(huán)緩解癥狀，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素和微量元素。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看，女兒十天前在學(xué)校扔實(shí)心球，回家就說(shuō)彎腰就疼，平時(shí)不彎腰就沒感覺！多是腰韌帶受累所致。
      指導(dǎo)意見：
      可以按摩腰部，同時(shí)，拍片檢查一下，如果沒有異常的話，也不要擔(dān)心，運(yùn)動(dòng)時(shí)用個(gè)腰帶保護(hù)為好。
      

      病情分析：
      沒有其他不適和異常，癥狀不嚴(yán)重的話，可能是活動(dòng)過(guò)度所致的局部軟組織損傷，對(duì)癥治療即可，
      指導(dǎo)意見：
      日常合理飲食，加強(qiáng)護(hù)理，補(bǔ)充維生素，局部早期冷敷，注意詳細(xì)，后期熱敷，按摩，疼痛應(yīng)用芬必得，多可好轉(zhuǎn)，
      
      以上是對(duì)“我女兒十天前在學(xué)校扔實(shí)心球”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你女兒扔實(shí)心球，回家彎腰就痛，不彎腰沒感覺，應(yīng)該是沒事的，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診。
      指導(dǎo)意見：
      不要緊張，放松心情，注意休息，忌吃辛辣刺激性食物，建議你口服三七片，祝孩子健康！