指導意見：
      你好，這種情況考慮是血虛，跟勞累過度，精神壓力大等因素有關系，可以服用養血安神的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服養血清腦顆粒和人參歸脾丸治療一段時間看看。
      

      你好，根據你說的情況，建議你到醫院神經內科科就診，讓醫生看一下，才能明確診斷，進一步制定治療方案，希望我的意見對你有幫助！
      

      考慮是出現了眩暈癥或者是出現美尼爾氏綜合性，盡量避免劇烈運動，休息為主，盡量避免熬夜受涼，如果出現腦供血不足，可以配合使用氟桂利嗪膠囊，而如果出現頭疼頭暈，可以配合使用地芬尼多片，盡量避免頸肩部受涼。
      
      以上是對“我呢，這幾天頭暈，不知道自己在干什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！