這種情況應該存在兩方面的問題，一個是存在雙膝關節退變性病變，另外存在頸椎病變的可能。建議去醫院就診，做一個膝關節的核磁共振檢查和頸椎的核磁共振檢查來明確診斷。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，應該是雙膝關節的滑囊炎導致的，只是現在還不能確定，
      指導意見：
      您好，建議到醫院的疼痛科就診，一般是需要抗炎理療等治療的，注意休息，希望我的回答能幫到您。
      

      病情分析：
      你好根據你所描述情況應該是雙膝關節退,形性關節炎引起的疼痛。
      指導意見：
      我建議你要雙膝關節保暖，近期少行走運動，到醫院做康復理療。如中頻，電針艾，紅外線治療，中藥外用等。
      
      以上是對“雙膝蓋外側疼，涼涼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！