病情分析：
      您好，很高興為您服務，根據您提供的癥狀，心理壓力大緊張焦慮會引起女性性生活疼痛的
      指導意見：
      建議您在性生活之前多溝通交流，創造良好的氛圍可以避免這種情況的，如果女性陰道潤滑功能障礙，婦科炎癥感染等也會引起疼痛的，您可以購買陰道潤滑劑等治療的
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述，建議你做足前戲，做足前戲會大大增加女伴高潮的可能。同時在前戲的過程中也會讓自己比較激動的情緒慢慢平復，變換姿勢，可以嘗試著換幾個姿勢試試，每個人和身體不同，多嘗試找到女朋友喜歡的性愛姿勢對你很有益處。