指導意見：
      你好，你描述的可能黃褐斑，中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂有關。一般考慮中醫藥的治療，比如逍遙丸。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮這種情況有可能是氣血兩虛所造成的。
      指導意見：
      建議這種情況下需要多增加飲食的營養注意充分的休息可以多吃紅棗，阿膠，黃芪，參芪扶正之類的。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，乏力有斑考慮屬于氣血不和所致。
      指導意見：
      建議平時不要熬夜勞累保持心態平和，可以服用中成藥氣血和膠囊和八珍丸調理一段。
      
      以上是對“我今年40歲，去年開始長很多斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，建議你最好到醫院去查的性激素六項或者B超檢查
      指導意見：
      是盡量避免熬夜，多休息多鍛煉活動，多補充點鈣質有鈣質的食物，不知道紅棗紅豆和阿膠
      

      病情分析：
      你好，女性在氣血虛時就會導致斑塊的生成，氣血虛會引起血液的流速下降，進而導致血瘀。
      指導意見：
      建議，平時要注意保暖，多參加戶外運動，飲食上忌服辛辣、生冷食物，不熬夜，保持心情舒暢。