病情分析：
      你好，你的情況應主要是失眠，引起的神徑癥狀，建議可首先服一些中藥如安神補腦液。
      指導意見：
      建議平時，應把精力放在學習和工作上，多和家人朋友談心，以分散注意力，加體體育鍛煉（科學研究表明，運動能消除體內不快樂的物質因子），穿合適衣服,養成早起的習慣以減少不適。希望能幫到你
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙伴發焦慮癥狀，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關，建議到精神衛生?？茩C構咨詢診治，睡前進行一些放松訓練緩解情緒，平時保持規律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      您好！根據你描述的情況，考慮是有睡眠障礙，去正規醫院失眠科檢查。
      指導意見：
      建議去正規醫院失眠科檢查，在?？漆t生指導下進行適當的治療，適當戶外活動鍛煉身體增強體質，少吃辛辣刺激上火的食物，保持心情放松。
      
      以上是對“我主要是不能睡不著、睡不著的時候總覺得有尿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！