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有問必答網心理健康科失眠 → 前一段時間晚上經常多夢

前一段時間晚上經常多夢

男 | 44歲 2018-04-13 07:51:56 2人回復 來自

健康咨詢描述: 前一段時間晚上經常多夢,睡眠還正常,近兩天癥狀表現為入睡困難,易醒多夢(兩天)頭腦發脹,眼睛干燥

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閆愛軍
閆愛軍 朝陽縣羊山鎮中心衛生院   主治醫師 擅長: 闌尾炎,雙腎結石,子宮肌瘤等影像診斷。 幫助網友:1663
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2018-04-13 07:53:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位同志。根據你目前描述的這種情況。我現在的分析。還是由于失眠引起的以上癥狀
      指導意見:
      我的建議是。一定要調整好自己的心情。只要睡眠能好了。自然而然你的癥狀就消失了。
      

孫景芳
孫景芳 二級心理咨詢師 擅長: 一般心理問題、嚴重心理問題、神經癥性問題、各種神經 幫助網友:12305稱贊:7
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2018-04-13 08:00:12 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據你所說的這種情況,考慮你易醒多夢是神經衰弱造成。目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素,使神經活動過程強烈而持久的處于緊張狀態,超過神經系統張力的耐受限度,即可發生神經衰弱。建議你適當鍛煉有助于提高晚間的睡眠質量。養成良好的生活習慣,作息規律。保持安靜,保持樂觀。
      

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