病情分析：
      胸悶氣短是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺，輕者可能是神經官能性的，即心臟、肺的功能失去調節引起的
      指導意見：
      多吃蔬菜，水果，生活做到有規律，還有慢跑、氣功等有助改善功能，改變體位的時候不能太急，主要是自我的調整恢復
      

      病情分析：
      您好，因為不知道您有無別的疾病，就單純您的描述，有多種原因?？赡苁切菹⒉缓靡鹬参锷窠浌δ芪蓙y，可能肺部的疾病引起，可能心臟功能不好引起胸悶。
      指導意見：
      建議到醫院呼吸科就診。行心電圖，胸片，彩超等檢查。了解有無氣質病變。如沒有，可口服調節神經藥物。自己注意休息。
      

      病情分析：
      你是什么工作，上夜班本來就是生理技能紊亂的開始，能堅持一周還行
      指導意見：
      其次是你的心情，工作環境，比如吵鬧，噪音，油漆味污染等等，其次就是你真的身體健康有問題了，可以去做個心電圖或動態圖
      
      以上是對“我以前一直沒有上夜班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是生物鐘沒有適應現在的變化。
      還有就是熬夜造成了內分泌紊亂，引起了一系列癥狀。
      指導意見：
      正常人體的生理節律是晝醒夜眠，人體的各種激素的分泌都符合這個節律。一旦改變了這種節律，人體至少需要一周的時間來適應新的節律。你的情況需要保證足夠的睡眠時間。