我的工作是每天24小時倒班兩班倒
女 | 45歲 2018-04-12 21:49:35
2人回復
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健康咨詢描述： 我的工作是每天24小時倒班兩班倒，晚飯不敢吃，平時工作沒時間做，可就是還胖肚子，不知道該怎么辦
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醫生回復區
2018-04-12 22:50:01 我要投訴
你好，根據你描述的癥狀。目前出現腹型肥胖。久坐肥胖是腹部肥胖的原因之一，所以除了控制飲食外，可以多做些有氧運動來減掉多余的贅肉。走路的時候可以考慮多轉腰。
侯慧志 平遙縣中都鄉衛生院 醫師
擅長: 擅長慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺疾病，肺炎，冠心病，
幫助網友：803
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2018-04-12 22:03:18
病情分析：
你好，根據你的描述，體型與遺傳，飲食及鍛煉密不可分。
指導意見：
建議注意作息規律，保證充足睡眠及休息。注意飲食均衡，避免高糖高油脂食物。定量進餐，適當加強體育鍛煉。希望我的回答能夠幫助到您！
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