你好，根據你的情況分析，是上火引起的，可以選擇服用金銀花或二丁顆粒等清熱去火藥物，日常飲食要清淡，忌辛辣油膩的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，注意休息，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
      

      指導意見：
      首先你這種情況的話，考慮是上火導致的問題，而是由于消化不良導致的問題，所以說此時的話可以在飯前服用健胃消食片，那么請問平時有沒有感覺胃部不舒服的情況？比如說肚子脹的，
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      結合你上傳的舌象看，舌苔白微干燥，考慮有脾虛寒與化熱之象。
      指導意見：
      原因多考慮是中焦虛寒，導致水飲內停，聚水生熱，水熱上逆導致舌上病變的發生。可以算是水熱上逆的上火。
      
      以上是對“這是怎么怎么回事啊，舌頭這樣子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！