指導意見：
      這種情況建議平時禁食辛辣煎炸容易上火的食物，多吃青菜水果多喝水，可以適當中藥潤腸通便治療，中成藥比如麻仁丸、玄麥甘桔顆粒等可以服用
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，便秘長痘痘需要清熱瀉火通便。
      指導意見：
      結合你的情況建議可以服用中成藥二丁顆粒和麻仁潤腸丸調理觀察下，平時注意飲食清淡點忌辛辣刺激。
      

      病情分析：
      病情分析：
      您好，根據您簡單的描述，您可能是便秘，便秘是大便的時候很吃力，排便時間延長，嚴重者甚至無法排除大便。
      指導意見：
      指導意見：
      建議您平時增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預防和治療
      
      以上是對“便秘，有一周了大便難下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！