這種情況正處于青春發育期，應該注意加強營養，多吃谷物與新鮮蔬菜，補充維生素，多吃富有營養而又容易消化的食物，并循序漸進的加強體育鍛煉，不斷提高體能，注意休息，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果平時營養不良，貧血或者是缺乏鍛煉，都有可能出現你說的這種情況。
      指導意見：
      建議你平時要飲食多樣化，不挑食，吃新鮮水果，蔬菜，牛奶，魚肉蛋類，適當的進行體育鍛煉，提高機體抵抗力。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你的這種情況我建議你應該去醫院檢查一下微量元素
      指導意見：
      根據你的描述，你的這種情況我建議你應該去醫院檢查一下，最好是全面檢查一下再說
      
      以上是對“我是五年級的學生，我在學校練足球”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！