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我是一名學生，長期坐著大腿腰腹部比較肥胖

女 | 17歲 2018-04-12 17:43:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我是一名學生，長期坐著大腿腰腹部比較肥胖，想問一些保持身材減肥的方法

醫生回復區
紀泉
紀泉 北京醫院   主任醫師 擅長: 骨折的微創治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關節炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:44:58 我要投訴

      學生在學習階段，由于長期坐立都會出現屁股比較大，大腿粗的現象，建議利用好課間操時間，課間操可以做一些原地運動，跳高啊跳遠都可以，平時不要吃高熱量食物，也不要吃小食品，不能喝飲料。
      

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