你好，很高興為你解答，你這種情況，考慮是當時劇烈運動導致的踝關節軟組織損傷，如你可以吃一些消炎止痛藥，觀察看看，晚上可以熱敷熱敷痛處
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述的這種情況來看，考慮是有筋腱損傷引起。
      指導意見：
      建議：你這種情況需要口服舒筋活血藥物治療。局部使用云南白藥噴霧劑，噴涂患處。緩解疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析，你可能是跑步的時候太激烈了，出現了局部肌肉拉傷。
      指導意見：
      建議暫時不要跑步，注意休息，局部可以熱敷，慢慢就會緩解，如果不會緩解，最好是去骨科看一看。
      
      以上是對“跑步，跑了有40分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，你現在疼痛已經有勞損是有關系的。
      指導意見：
      建議你這種情況還要注意休息，另外可以每天用熱毛巾覆，配合口服點活血止痛的藥物。
      

      病情分析：
      這種情況考慮運動量過大引起的肌肉韌帶損傷的可能性比較大
      指導意見：
      目前制動休息，抬高患肢，減少活動，可以每晚用熱水泡泡腳，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉可以檢查一下
      

      病情分析：
      這種情況的話得及時的進行身體的檢查治療的。減輕對身體的損害的。
      指導意見：
      一般的話考慮是因為跑步的原因導致的，對身體造成一定的損害的。可以做做理療，配合藥物來進行治療的。避免劇烈活動的。
      

      病情分析：
      你好，當時跑步時有崴腳嗎？一般考慮是肌肉拉傷導致的。
      指導意見：
      根據你描述的癥狀建議口服舒筋活血片配合布洛芬片，必要時可以針灸配合治療的。
      
      以上是對“跑步，跑了有40分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！