含鈣豐富的食物主要有：乳類與乳制品、豆類與豆制品、海產品、肉類與禽蛋。多曬太陽。平衡營養、科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。牛奶是最佳的補鈣食物。豆制品的鈣含量也很豐富。金鈣爾奇，迪巧鈣片都可以。
      

      病情分析：
      懷孕后適當的補鈣很重要的。注意適當的吃一些雞蛋牛奶等比較好的。可以適當的飲食的均衡性
      指導意見：
      可以適當的飲食的均衡性，多吃蔬菜水果。鈣片一般的孕婦鈣片就可以。大廠家的藥物都是可以值得信賴的，應注意合理的休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述普通的鈣片兒就可以，補鈣關鍵在于吸收
      指導意見：
      懷孕后注意休息，增加營養，盡量減少活動，多吃一些綠色蔬菜和水果。保證每天有充足的睡眠時間。
      
      以上是對“醫生懷孕4個月，吃什么牌子的鈣好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！