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我平時經常長時間使用電腦

男 | 30歲 2018-04-12 14:16:32 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我平時經常長時間使用電腦,而且生活飲食也很不規律,長期熬夜,最近一段時間發現自己眼部很痛,看東西有很多的重影,特別是晚上看燈時發現有很多彩色的暈圈

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王鑫
王鑫 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥、抑郁癥、焦慮癥等神經癥,婚姻情感心理咨詢, 幫助網友:5904稱贊:1
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2018-04-12 15:12:22 我要投訴

      您好,你只要長時間的面對電腦需要做眼睛保健操,或者在看電腦一會兒的時候可以眺望遠方看綠色植物。你這主要是視力疲勞導致的,需要勞逸結合。
      

張成坤
張成坤 沂源縣悅莊中心衛生院   副主任醫師 擅長: 上呼吸道感染,扁桃體炎,肺炎,呼吸道腫瘤。 幫助網友:29168稱贊:4
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2018-04-12 15:30:45 我要投訴

      指導意見:
      你好,主要是由于用眼過度疲勞或長時間用電腦的光輻射引起的視物虛影,建議您平時多注意休息,保證充足睡眠,看書或用電腦一小時要休息十分鐘。。注意眼疲勞。多做眼保健操,可以滴入潤舒等眼藥。
      

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