你好！頸椎病治療方法：頸部少活動、多臥床、休息，減少頸部活動度，主要是頸托輔助固定，局部多熱敷，口服鉀鈷氨片，頜枕帶牽引。建議核磁共振明確診斷。
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于長時間久坐引起頸椎疾病的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你可以服用活血化瘀藥物如頸舒顆?；蛘哳i康靈膠囊雙氯芬酸鈉片來治療，再結合針灸、按摩來輔助治療，平時不要過度勞累，不要長時間久坐。
      

      你好！根據你說的癥狀有可能是與你的工作性質有關，是頸椎病引起的，可以先做做熱敷理療按摩等等看看，也可以用一些藥物治療。
      
      以上是對“頸椎病怎么治療？我是一名文員”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果長期看電腦，低頭工作，容易導致頸椎病的發生
      指導意見：
      盡量改善這樣的姿勢，或者長時間低頭工作之后，改善一下體位，活動頸部，然后再配合熱敷按摩的方法來進行處理，必要的時候可以配合膏藥類的，可以起到比較好的效果。