你好，白癜風患者注意環境衛生，注意保暖，飲食上注意可多吃動物肝臟，新鮮蔬菜，堅果巴旦木，核桃，少吃含維生素C的食物葡萄，山楂，禁食羊肉、魚蝦等發物，禁煙酒，白斑處勿曬太陽。
      

      皮膚的重點防曬是患者護理的關鍵，紫外線對于皮膚的傷害是很大的，長期照射患者就會出現發癢、紅腫，有的患者還會有劇癢的狀況發生。這些不利的現象會影響治療的效果，避免含有過多刺激性的成分的防曬用品。
      

      白癜風要注意保持樂觀，避免不良情緒刺激；避免過度勞累，不熬夜；保護皮膚免受損傷；消除心理壓力。多食堅果（核桃、花生、葵花子）、豆制品、黑芝麻、動物肝臟等；白斑不斷長大期間禁食海鮮、飲酒；不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。
      
      以上是對“平時護理白癜風要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不可用刺激性強的化妝品和外用藥，注重休息，保證充足睡眠時間。初患白癜風患者時應避免在烈日下做劇烈體育運動，以免過度疲憊導致反抗力下降，誘發其他皮膚類疾病。適當的運動對與增強患者的免疫力很有幫助，可以適當參與。